Задать вопрос терапевту
Информация на сайте ознакомительная, не претендует на справочную и медицинскую точность и не является руководством.
Не занимайтесь самолечением! Если вы нуждаетесь в медицинской помощи, проконсультируйтесь с врачом или задайте вопрос терапевту на нашем сайте.

Лечение диабета диетой - рекомендации диетологов

Диабет – заболевание, которое требует контроля и внимательного отношения к своему образу жизни, режиму питания, потому как именно от этих факторов напрямую зависит состояние пациента. Также стоит отметить, что диабет второго типа успешно лечится на ранних стадиях одной рациональной диетой и употреблением травяных настоев, снижающих уровень сахара. Сегодня мы поговорим о том, как выглядит лечение диабета диетой, что нужно знать диабетику, как правильно составить питание при сахарном диабете и чего стоит остерегаться. А теперь за дело!

Диабет: что это за болезнь

Диета при диабете - главная составляющая лечения

Прежде чем разобрать вопрос, какая назначается при заболевании сахар диабет диета, стоит понять, что же собой представляет этот недуг, по каким причинам он возникает.

Диабет, будь то первый, второй тип или гестационный диабет, проявляющийся исключительно у беременных женщин – это нарушение работы поджелудочной железы и эндокринной системы, в результате чего происходит сбой в выработке необходимого для нормальной работы организма гормона инсулина, что, в свою очередь, приводит к переизбытку глюкозы в крови человека.

В разные времена существовали разные парадигмы сути заболевания. Сначала (на заре развития традиционной медицины) считалось, что это болезнь недержания организмом воды, обезвоживания. Такая теория возникла по той причине, что при диабете наблюдается сильная жажда. После (в 18-м столетии) французские ученые, врачи пришли к выводу, что диабет – болезнь недержания сахара. И только в начале двадцатого века, на основании многочисленных исследований стало известно, что на самом деле диабет – это проблема недержания инсулина в крови.

При этом сахар не вымывается, а, наоборот, накапливается в излишке, а вода, получаемая в слишком большом количестве (из-за утоления сильной жажды) отягощает клетки, что ведет, с одной стороны, к увеличению массы тела, а с другой стороны, создает аварийный режим работы всего организма, который не справляется с возложенной на него нагрузкой. Как результат, по причине диабета страдают почки, сердце, гормональная система, что также запускает цепную реакцию множественных нарушений.

Знание того, каковы основные причины возникновения диабета дает возможность избежать его либо обнаружить на ранней стадии.  О том, какие лекарства для диабетиков должна содержать домашняя аптечка читайте здесь.

Почему возникает диабет?

Полезные для диабетика продукты

Возникает диабет по разным причинам. Это может быть генетическая предрасположенность: если в семье есть человек, больной диабетом, в особенности первого типа, то необходимо регулярно контролировать уровень сахара, во избежание возникновения заболевания, которое достаточно быстро переходит из одной, облегченной формы, поддающейся лечению в другую, более сложную.

Также в категорию факторов, влияющих на возникновение диабета, входят ожирение, алкоголизм, перенесенные инфекционные заболевания (свинка, корь и проч.), длительный прием гормоносодержащих препаратов, диуретиков и антибиотиков. Вот почему так важно относиться к медикаментозным средствам с особой осторожностью, наряду с пользой, они способны нанести здоровью колоссальный вред.

Лечение диабета диетой и лекарствами

Компоненты лечения сахарного диабета

Лечение диабета варьируется в зависимости от типа, формы, степени сложности. При диабете первого типа, который еще называется инсулинозависимым, главным методом лечения является регулярные инъекции инсулина, а также прием сахаропонижающих препаратов. Стоит отметить, чтобы побороть диабет лечение питание должно идти в комплексе. Нельзя принимать инсулин и при этом бесконтрольно потреблять обилие сладких и жирных продуктов. Диабет – то заболевание, которое требует силы воли, некоторых гастрономических ограничений. Только в этом случае можно добиться успеха в лечении и не перейти в опасную форму заболевания.

Второй тип диабета или гестанционный диабет лечится, в сложных случаях, применением ряда медикаментов, снижающих уровень глюкозы в крови, в простых – назначением жесткой низкоуглеводной диеты, питающей организм полезной энергией. Также важным условием лечения является очищение организма от шлаков и токсинов. О том, какие назначаются при заболевании диабет диета и питание, мы и поговорим в следующем разделе.

Основные правила питания при диабете

Памятка по питанию для диабетиков

Первым главным правилом питания при диабете является разнообразие рациона. Все продукты можно разделить на шесть групп:

  • молочные и кисломолочные продукты;
  • фрукты, овощи, ягоды, зелень;
  • мучные изделия (хлебобулочные, макаронные), крупы;
  • жиры (растительные, животные);
  • сладости.

Вторым важнейшим правилом правильного питания при диабете является питание в определенные часы. Это позволяет выработать биологические часы, что всегда благотворно влияет на состояние организма, способствует укреплению иммунной системы.

Многие люди считают, что при тучности (которая является характерным признаком диабета первого типа) нужно просто сократить количество приемов пищи, с трех до двух или вовсе, до одного. Но такие ограничения – серьезный стресс для организма, который может благотворно влиять лишь в течение 1-3 дней, а более того – провоцирует нарушения работы внутренних органов.

Диета - основа лечения сахарного диабета

Из-за поступления желудочного сока и не поступления пищи, начинается разрушение желудка, что приводит к образованию гастрита и других, более серьезных заболеваний. Поэтому диетологи рекомендуют есть чаще, но меньшими порциями. Пусть это будет 4-5 раз в день, но сокращенной в два-три раза дозировками. Тарелки должны быть не глубокие, а плоские. Такой способ поможет и избежать негативных реакций организма, и нормализовать вес.

Также очень важно не есть за полтора часа до сна. Сон на сытый и, особенно, пересыщенный желудок ведет к тучности. Но это вовсе не значит, что нужно себя морить голодом. Употребление одного йогурта или стакана молока, кефира не повредит здоровью и фигуре, а вот миска борща или тарелка жаренной картошки перед сном – это бомба даже не замедленного, а быстрого действия, бьющая по всем системам организма.

Питание при сахарном диабете

Тарелка диабетика

Из трех компонентов, белки, жиры, углеводы для диабетика важнее всего именно белки, тогда как углеводы, в особенности, простые углеводы, влияют на повышение уровня глюкозы в крови.

Мясо курицы, рыба, телятина, яйца, молочные и кисломолочные продукты – основа хорошего состояния и нормального уровня сахара для диабетика.

Ценны белки своим уникальным составом: валин, лизин, треонин и многое другое – все это в комплексе воздействует на выработку гормонов, нормализующих работу внутренних органов.

Жиры также необходимы каждому организму, ведь именно в них содержатся ценнейшие аминокислоты, витамины, микроэлементы, укрепляющие иммунную систему. Но при диабете к жирам стоит относиться с большой осторожностью, отдавая предпочтение растительным жирам и избегая избытка холестерина, которой богата копченая, жареная пища.

Углеводы – это источник энергии, и человек по природе своей не может обходить без углеводов. Вот только при диабете придется провести некоторую корректировку, при которой простые углеводы заменяются на сложные и, что особенно важно, сахара должны заменяться фруктозой. Так, простой хлеб лучше заменить на зерновой, кондитерские изделия на орехи, сладости на фрукты, ягоды, сухофрукты.

Если имеется диагноз сахарный диабет диета и лечение должны дополнять друг друга. Регулярно измеряйте уровень глюкозы в крови, ведите активный образ жизни, ведь не зря же говорили древние: «движение – жизнь», и будьте здоровы!

Прочтите также:


Вернуться